分类标签：精品主食美味粥汤美容菜谱减肥菜谱
所需时间10-30分钟	制作难度简单
食材明细
干荷叶（中药店都有）	苡仁
大米	枸杞

减肥美白粥的做法详细步骤

1、干荷叶清洗干净。2、苡仁稍微清洗一下就可以了。3、把荷叶放入水中大火煮开后改中火继续煮10分钟。4、把荷叶去除，留下煮好的荷叶汤水。5、先在高压锅里加入先前洗好的大米，加水，再加入刚才煮好的荷叶水。6、加入苡仁。高压锅发出扑哧声后该中小火煮15分钟就可以了。