分类标签：美味粥汤私家菜补气食谱美容菜谱清热解毒食谱
菜品口味香味	主要工艺煲
所需时间10-30分钟	制作难度普通
食材明细
泡发好的木耳和黄花菜各50克	飞水后的排骨200克
白胡椒2克	盐3克
姜丝10克	菜干30克
海米30克	蛤蜊肉50克
荷兰豆50克	百合50克

自制养身蔬菜百合排骨煲的做法详细步骤

1、原料：百合50克、飞水后的排骨200克、泡发好的木耳和黄花菜各50克、荷兰豆50克、蛤蜊肉50克、海米30克、菜干30克、姜丝10克、盐3克、白胡椒2克；2、排骨和木耳、黄花菜、海米、姜丝、菜干，加入清水，旺火煮开，转文火煲30分钟；3、加入蛤蜊肉、百合、荷兰豆旺火继续煲15分钟；4、最后加盐、白胡椒调味。