分类标签:家常菜谱美味粥汤 |
所需时间30~60分钟 | 制作难度普通 |
食材明细 |
白豆,浸泡水中过夜1杯 | 西红柿,切丁1个 |
洋葱,切丁半个 | 大蒜,剥皮压碎1头 |
胡萝卜,切丁半根 | 芹菜,切丁2,3根 |
咸肉,切碎1小块 | 鸡胸罐头,小1个 |
Parsley或香菜或香葱,切碎1把 | 盐,胡椒适量 |
Parmesan Cheese随意 | 橄榄油适量 |
White Bean Chili的做法详细步骤
1、中度深锅烧热,橄榄油下锅,不停地翻炒依次下:咸肉末,洋葱, 蒜,胡萝卜,芹菜,西红柿;出香味冒汗后,锅中间耙开,再放点橄榄油,下泡好沥水的白豆,翻炒5分钟,放鸡汤或开水末豆子一公分高。滚开,慢炖20-30分钟。拌入,罐头鸡胸肉块,炖5分钟。装盘,撒香葱花,cheese,可配tortilla chips吃!