分类标签：家常菜谱美味粥汤美容菜谱
主要工艺蒸	所需时间10-30分钟
制作难度简单
食材明细
番茄2个	小鱿鱼1条
鲜虾150克	白贝200克
鸡蛋清1个
姜2片	盐
油	胡椒粉

美肤养颜的番茄海鲜羹的做法详细步骤

1、白贝在盐水中浸泡1小时洗净；2、鲜虾去壳去虾线；鱿鱼处理干净后切小片；然后用胡椒粉拌腌；3、番茄洗净去皮切块；4、鸡蛋1个取蛋清备用；5、起油锅下姜片和番茄爆炒；6、等番茄汁出来时加水两碗，下白贝；7、等白贝张开壳时就把虾仁和鱿鱼下锅稍滚片刻；8、最后下蛋清打芡，搅拌均匀，下盐调味即可。