分类标签：家常菜谱美味粥汤美容菜谱滋阴食谱壮腰健肾食谱
所需时间1小时以上	制作难度简单
食材明细
栗子9个	鸡脚4只
花生70克	红枣4个
瘦肉50克
生姜2片	盐

滋阴补肾的栗子花生炖鸡脚的做法详细步骤

1、花生稍浸泡；栗子用开水烫一下去皮；2、瘦肉切块；鸡脚汆水；红枣洗净；姜切片；3、所有材料一起下炖盅，加满水；4、隔水炖3个小时，喝时加盐调味即可。