分类标签：清爽凉菜减肥菜谱
菜品口味爽口	主要工艺拌
所需时间10-30分钟	制作难度简单
食材明细
南极虾	芒果
荔枝	圣女果
芦笋
盐	柠檬汁
芥末酱	白葡萄酒

创意鲜虾水果拌的做法详细步骤

1、南极虾洗净去头，芒果去皮切块，荔枝去皮去核，圣女果切半，芦笋切寸断2、做开水，水开后，放入南极虾，烹入白葡萄酒，水再后后关火，再焖十分钟后将虾取出，等凉了以后，淋入柠檬汁和适量盐放入冰箱冷藏3、芦笋焯水后，与各种水果混合在一起，也入冰箱冷藏4、吃时取出，将虾和水果拌均，随芥末酱一同上桌。