分类标签:家常菜谱清爽凉菜美容菜谱 |
菜品口味香味 | 主要工艺拌 |
所需时间10-30分钟 | 制作难度普通 |
食材明细 |
橙子 | 芝麻 |
菠菜 | 圣女果 |
核桃仁 | 鲜奶酪 |
盐 | |
祛除小肚腩食谱-鲜橙芝麻奶酪沙拉的做法详细步骤
1、橙子一半切开取果肉切成小块,另一半挤出鲜橙汁待用。
2、芝麻一定要用煎锅慢火烤熟,等芝麻在锅上跳舞并烤出香味。
3、嫩菠菜,用开水烫一下去掉草酸,切小段,圣女果切开,鲜奶酪掰成小块,熟核桃仁掰开小块。
4、用刚挤出的鲜橙汁,加入橄榄油、熟芝麻、少许盐、少许意大利果醋。调成油醋汁,将菠菜、橙子肉、核桃、奶酪、圣女果、和熟芝麻搅拌均匀即可装盘。