分类标签：家常菜谱清爽凉菜延缓衰老食谱美容菜谱
菜品口味爽口	主要工艺拌
所需时间10分左右	制作难度普通
食材明细
菠菜	熟松仁
香豆腐干
盐	糖
芝麻油

健康美容的松仁香干菠菜塔的做法详细步骤

1、菠菜入沸水绰10秒钟捞出挤去水分切碎；2、香豆腐干也入沸水绰后切碎；3、菠菜、熟松仁、香豆腐干混合，调入盐、糖、芝麻油拌匀；4、将混合调味后的菠菜填入一个一次性纸杯