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菜品口味清淡 | |
食材明细 |
土豆1个 | 西兰花1个 |
玉米粒适量 | 核桃适量 |
草莓适量 | 红萝卜丝几根 |
盐适量 | 黑胡椒粉适量 |
玉米油适量 | |
圣诞花环色拉的做法详细步骤

1、将西兰花和土豆清洗干净,土豆去皮。

2、土豆切成薄片。

3、将土豆放进锅内煮熟(此处用微波炉更方便,高火几分钟即可)。

4、锅内放适量清水,煮开,加入少许玉米油和盐,将切成小块的西兰花放在锅内焯水捞出备用。

5、将煮好的土豆压成泥,加入少许盐和黑胡椒粉调味。

6、将土豆泥按圆圈的方式铺放在盘上。

7、在土豆泥上插上西兰花。

8、再在西兰花上放上草莓、玉米粒、核桃、红萝卜装饰。