分类标签:家常菜谱清爽凉菜便秘食谱幼儿菜谱老人食谱减肥菜谱 |
菜品口味清淡 | |
食材明细 |
土豆1个 | 西兰花1个 |
玉米粒适量 | 核桃适量 |
草莓适量 | 红萝卜丝几根 |
盐适量 | 黑胡椒粉适量 |
玉米油适量 | |
圣诞花环色拉的做法详细步骤
![圣诞花环色拉的做法图片第1步](http://baike.ipa361.com/uploads/201605/bz_5ebc80d310e35676770b318e8d56ef7e.jpg)
1、将西兰花和土豆清洗干净,土豆去皮。
![圣诞花环色拉的做法图片第2步](http://baike.ipa361.com/uploads/201605/bz_8d73004cf5f1b7b028ffc207f683fceb.jpg)
2、土豆切成薄片。
![圣诞花环色拉的做法图片第3步](http://baike.ipa361.com/uploads/201605/bz_6493d6f0a3e3c0abf3cea6d96eee827b.jpg)
3、将土豆放进锅内煮熟(此处用微波炉更方便,高火几分钟即可)。
![圣诞花环色拉的做法图片第4步](http://baike.ipa361.com/uploads/201605/bz_a75ae2bd54a25afce0f252e5a6e5aa52.jpg)
4、锅内放适量清水,煮开,加入少许玉米油和盐,将切成小块的西兰花放在锅内焯水捞出备用。
![圣诞花环色拉的做法图片第5步](http://baike.ipa361.com/uploads/201605/bz_24a4468dbf8b374b228ae1830ae08675.jpg)
5、将煮好的土豆压成泥,加入少许盐和黑胡椒粉调味。
![圣诞花环色拉的做法图片第6步](http://baike.ipa361.com/uploads/201605/bz_368660d765e3432be82d94c1d2e3de74.jpg)
6、将土豆泥按圆圈的方式铺放在盘上。
![圣诞花环色拉的做法图片第7步](http://baike.ipa361.com/uploads/201605/bz_2d9b87848517eda1e8aea1963450c273.jpg)
7、在土豆泥上插上西兰花。
![圣诞花环色拉的做法图片第8步](http://baike.ipa361.com/uploads/201605/bz_f3e587a87145058535583b0b69f08275.jpg)
8、再在西兰花上放上草莓、玉米粒、核桃、红萝卜装饰。