菜系及功效：精品主食

素粽的制作食材：

粽叶40张，长糯米1.5公斤，花生仁1.5公斤，花生粉适量，素油葱150公克，素火腿1条，香菇20朵，盐1大匙，味素2大匙，胡椒粉少许。

素粽的做法详细步骤

Ａ、长糯米泡水４小时后沥乾，花生仁泡水３小时后沥乾，素火腿切成适当大小的块，香菇以水泡软沥软，粽叶一片一片洗乾净，与粽绳、素油葱、花生粉备用。

Ｂ、花生仁加适量清水放入电锅，炖煮４５分～１小时。

Ｃ、热锅入油后，放入素油葱爆香，再放入香菇、火腿、调味料及１／２碗水炒熟。

Ｄ、另起油锅，放入泡好的米、煮好的花生及炒料剩余的汤汁，扮炒至糯米半熟。

Ｅ、取两片粽叶相叠，并再约１／３处哲成一斗型，再取适量糯米放进斗型。

Ｆ、再放进炒过的料，并再覆盖上糯米。 

Ｇ、然后包盖上粽叶，并用粽绳绑好；放入滚水中煮约４５～５０分钟，即可取出食用。

贴士：
Ａ、糯米泡水４小时以上，煮时较易熟，如果浸泡时间不够，要加长煮的时间。

Ｂ、煮粽子的水要盖过所有粽子，才不会有粽子没煮熟。

Ｃ、素粽搭配花生粉、酱油膏吃，味道更棒。