分类标签:精品主食营养不良食谱贫血食谱 |
菜品口味咸鲜味 | 主要工艺煮 |
食材明细 |
粳米100克 | 童子鸡800克 |
松子(炒)20克 | |
酱油15克 | 色拉油10克 |
料酒10克 | 大葱5克 |
姜5克 | 盐3克 |
白砂糖2克 | 味精1克 |
松仁仔鸡粥的做法详细步骤
1. 仔鸡宰杀洗净,擦干水分;
2. 将鸡全身抹匀酱油,放入热油中炸至金黄色,捞出沥油;
3. 葱、姜洗净,分别切段、片备用;
4. 原锅上火,放入色拉油,下葱段、姜片和松仁煸炒出香味;
5. 烹入料酒和鸡汤,再放入酱油、盐和味精,最后把炸好的鸡放入;
6. 鸡汤烧开后撇去浮沫,用中火煨熟;
7. 把鸡捞出撕成细丝;
8. 将粳米洗净泡好,放入鸡汤中用旺火煮沸,随即改小火熬煮成粥;
9. 加白糖拌匀,撒上鸡丝和松仁即成。
松仁仔鸡粥的做法小贴士
制作要诀:
本品需鸡汤约200克;
食物相克:
粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”