松仁仔鸡粥
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分类标签:精品主食营养不良食谱贫血食谱
菜品口味咸鲜味主要工艺煮
食材明细
粳米100克童子鸡800克
松子(炒)20克 
酱油15克色拉油10克
料酒10克大葱5克
姜5克盐3克
白砂糖2克味精1克

松仁仔鸡粥的做法详细步骤

1. 仔鸡宰杀洗净,擦干水分;
2. 将鸡全身抹匀酱油,放入热油中炸至金黄色,捞出沥油;
3. 葱、姜洗净,分别切段、片备用;
4. 原锅上火,放入色拉油,下葱段、姜片和松仁煸炒出香味;
5. 烹入料酒和鸡汤,再放入酱油、盐和味精,最后把炸好的鸡放入;
6. 鸡汤烧开后撇去浮沫,用中火煨熟;
7. 把鸡捞出撕成细丝;
8. 将粳米洗净泡好,放入鸡汤中用旺火煮沸,随即改小火熬煮成粥;
9. 加白糖拌匀,撒上鸡丝和松仁即成。

松仁仔鸡粥的做法小贴士

制作要诀:
本品需鸡汤约200克;
食物相克:
粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

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