分类标签：精品主食补虚养身食谱贫血食谱
菜品口味甜味	主要工艺煮
食材明细
糯米(紫)100克	薏米100克
糙米50克
冰糖20克

紫米薏仁粥的做法详细步骤

1.　紫米、薏仁、糙米分别洗净；
2.　将紫米、薏仁、糙米，用冷水浸泡二三个小时，捞出，沥干水分；
3.　锅中加入约2000毫升冷水；
4.　将薏仁、紫米、糙米等全部放入；
5.　先用旺火烧沸，然后转小火熬煮45分钟；
6.　待米粒烂熟时加入冰糖调味，即可盛起食用。