分类标签：精品主食
菜品口味香味	主要工艺蒸
所需时间30-45分钟	制作难度简单
食材明细
葵花子1个	南瓜
红枣	香米
黄小米
生姜小块	纯香麻油2勺
盐	蚝油（李锦记)

葵花子杂粮时蔬蒸的做法详细步骤

1、将南瓜洗净用刀开盖，软肉层的瓜瓤用勺片除备用；红枣温水浸泡备用。2、黄小米浸泡一夜，香米浸泡半个钟以上，黄小米：香米按1：2的比例混合加适量水倒入电饭煲内加入小块生姜蒸煮；3、电饭煲自动跳档后，2中加入葵花子及去核切碎枣泥，加入适量盐、纯香麻油2勺、蚝油拌匀，放入1的南瓜盅内，上蒸锅大火蒸20分钟左右至南瓜肉酥软即可。