分类标签:家常菜谱补虚养身食谱滋阴食谱贫血食谱月经不调食谱 |
菜品口味咸鲜味 | 主要工艺煮 |
食材明细 |
紫菜(干)100克 | 鸡胸脯肉100克 |
鸡蛋100克 | |
味精5克 | 盐10克 |
胡椒1克 | 香油1克 |
大葱15克 | |
鸡蛋肉汤的做法详细步骤
1. 紫菜撕碎;
2. 鸡胸肉剁成泥;
3. 紫菜、鸡泥加入少许蛋白拌匀;
4. 蛋打散备用;
5. 热水与紫菜一起放入器皿,加盖高功率煮6分钟;
7. 依次加入蛋液、鸡泥(先加一些热汤调开),搅拌,再高功率3分钟;
8. 食用时撒上葱花,淋上芝麻油即可。
鸡蛋肉汤的做法小贴士
食物相克:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。