三鲜鳝汤
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分类标签:家常菜谱营养不良食谱气血双补食谱糖尿病食谱青少年食谱
菜品口味咸鲜味主要工艺烧
食材明细
鳝鱼450克 
猪肉(瘦)100克鸡蛋100克
黄瓜150克 
色拉油50克香油15克
盐5克味精3克
黄酒50克淀粉(玉米)30克
大葱5克姜5克

三鲜鳝汤的做法详细步骤

1. 鳝鱼、猪肉、黄瓜分别洗净,切成丝;
2. 鳝鱼丝放入沸水锅内烫熟;
3. 鸡蛋磕入碗内,搅打均匀,用炒锅把鸡蛋摊成蛋皮,切成丝;
4. 炒锅放到旺火上,放入色拉油烧热,下入葱丝、姜丝爆锅,倒入高汤烧开;
5. 下入肉丝拨散,再下入鳝鱼丝、鸡蛋皮丝、黄瓜丝,加入绍酒、精盐、味精,待汤开;
6. 用水淀粉勾芡,盛入汤盆内,淋入香油即成。

三鲜鳝汤的做法小贴士

制作要诀:
本品需高汤约1000克,如果没有高汤可用清水代替。
食物相克:
鳝鱼:鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

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