分类标签:家常菜谱清热解毒食谱防癌抗癌食谱健脾开胃食谱 |
菜品口味咸鲜味 | 主要工艺炝 |
食材明细 |
扁豆350克 | |
黄瓜50克 | 胡萝卜75克 |
青豆50克 | 香菇(鲜)75克 |
葱白10克 | 香油5克 |
花椒2克 | 植物油15克 |
盐3克 | 味精2克 |
五色扁豆的做法详细步骤
1. 将扁豆择洗干净;
2. 水发香菇去蒂,洗净;
3. 黄瓜、胡萝卜、葱白切成丁;
4. 花椒放入热油内炸出花椒油待用;
5. 青豆煮熟;
6. 将扁豆、胡萝卜丁、水发香菇放入沸水锅内烫一下,再用凉开水过凉,沥净水分备用;
7. 将扁豆、黄瓜丁、胡萝卜丁、熟青豆、水发香菇、葱白丁放入盘内,加入精盐、味精、香油、花椒油拌匀,盛入盘内即成。