分类标签:家常菜谱水肿食谱清热去火食谱壮腰健肾食谱防癌抗癌食谱 |
菜品口味甜咸味 | 主要工艺瓤 |
食材明细 |
瓠瓜750克 | |
香菇(鲜)75克 | 冬笋75克 |
蘑菇(鲜蘑)75克 | 青豆50克 |
番茄酱30克 | 盐3克 |
白砂糖10克 | 味精1克 |
酱油20克 | 料酒5克 |
姜5克 | 淀粉(玉米)5克 |
色拉油75克 | |
冠顶瓠瓜的做法详细步骤
1. 将笋(熟)、蘑菇均切成米粒大小的丁;
2. 加入青豆拌匀;
3. 将炒锅置火上,放入色拉油20克,烧至七成热;
4. 投入拌匀的笋、蘑菇、青豆煸炒;
5. 加入酱油、味精、料酒炒熟;
6. 用水淀粉勾芡即成馅;
7. 将瓠瓜去皮洗净,切成4厘米长的段,挖去心成为瓠瓜环;
8. 将炒锅置火上,放入色拉油,烧至六成热;
9. 下入瓠瓜滑油,视外皮略有收缩,捞出沥油;
10. 并逐只酿入馅,再把香菇盖在瓠瓜上按牢,码在盘内;
11. 上笼蒸20分钟左右取出;
12. 将炒锅置火上,放入色拉油25克,烧至五成热;
13. 下姜末煸出香味,再加入番茄酱、精盐、味精、白糖及清水125克;
14. 用水淀粉勾芡,浇在瓠瓜香菇上面即成。
冠顶瓠瓜的做法小贴士
制作要诀:
本品有油炸过程,需备色拉油约500克。