分类标签:家常菜谱健脾开胃食谱水肿食谱消化不良食谱 |
菜品口味香辣 | 主要工艺蒸 |
食材明细 |
鲤鱼400克 | |
猪肉(肥瘦)50克 | 辣椒(红、尖)15克 |
泡椒25克 | 青椒10克 |
盐4克 | 大葱5克 |
姜3克 | 大蒜(白皮)5克 |
料酒10克 | 酱油5克 |
鸡精3克 | 植物油25克 |
剁椒脱骨全鱼的做法详细步骤
1. 将鲤鱼去鳞、去鳃,用刀在背部两侧各切一刀,去骨、去刺、去内脏洗净,放入鱼盘中待用;
2. 将泡红辣椒、猪肉、青红椒切成丁;
3. 葱、姜、蒜洗净;
4. 香菜摘洗干净切末;
5. 葱切成段和末,姜切成片和末,蒜切成末;
6. 坐锅点火倒油,油热后放入葱末、姜末、蒜末、肉丁、泡辣椒丁、青椒丁、红椒丁、料酒、酱油、精盐、鸡精翻炒均匀待用;
7. 将葱段、姜片放入鱼盘中,在鱼的头部和尾部放入炒好的泡椒,汤汁淋在鱼上,放到蒸锅中蒸10分钟取出,撒入香菜末淋入明油即可食用。
剁椒脱骨全鱼的做法小贴士
食物相克:
鲤鱼:鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌与中药中的朱砂同服;鲤鱼与咸菜相克:可引起消化道癌肿。