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菜品口味咸甜味 | 主要工艺滑炒 |
食材明细 |
草鱼250克 | |
火腿40克 | 胡萝卜40克 |
冬笋40克 | 柿子椒30克 |
香菇(鲜)30克 | 淀粉(玉米)30克 |
鸡蛋清10克 | |
料酒5克 | 盐4克 |
白砂糖2克 | 味精2克 |
胡椒粉1克 | 大葱8克 |
姜8克 | 香油10克 |
猪油(炼制)100克 | |
彩色鱼丁的做法详细步骤
1. 将草鱼肉片去皮,切成1厘米见方的丁;
2. 将火腿、胡萝卜、冬笋甜椒、香菇均切成丁;
3. 鱼丁用精盐1克、料酒5克、淀粉20克、蛋清拌匀上浆;
4. 勺内加油烧四成热,下入鱼丁滑散至熟,倒入漏勺;
5. 勺内留油30克,放入火腿、胡萝卜、冬笋、葱姜末略炒;
6. 加料酒、鲜汤烧开;
7. 放入甜椒、香菇、鱼丁、精盐、白糖、胡椒粉、味精炒开;
8. 湿淀粉勾芡,淋入香油炒匀,装盘即成。
彩色鱼丁的做法小贴士
制作要诀:
本品有油炸过程,需备猪油约300克。
食物相克:
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。