彩色鱼丁
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分类标签:家常菜谱学龄期儿童食谱益智补脑食谱美容菜谱营养不良食谱
菜品口味咸甜味主要工艺滑炒
食材明细
草鱼250克 
火腿40克胡萝卜40克
冬笋40克柿子椒30克
香菇(鲜)30克淀粉(玉米)30克
鸡蛋清10克 
料酒5克盐4克
白砂糖2克味精2克
胡椒粉1克大葱8克
姜8克香油10克
猪油(炼制)100克 

彩色鱼丁的做法详细步骤

1. 将草鱼肉片去皮,切成1厘米见方的丁;
2. 将火腿、胡萝卜、冬笋甜椒、香菇均切成丁;
3. 鱼丁用精盐1克、料酒5克、淀粉20克、蛋清拌匀上浆;
4. 勺内加油烧四成热,下入鱼丁滑散至熟,倒入漏勺;
5. 勺内留油30克,放入火腿、胡萝卜、冬笋、葱姜末略炒;
6. 加料酒、鲜汤烧开;
7. 放入甜椒、香菇、鱼丁、精盐、白糖、胡椒粉、味精炒开;
8. 湿淀粉勾芡,淋入香油炒匀,装盘即成。

彩色鱼丁的做法小贴士

制作要诀:
本品有油炸过程,需备猪油约300克。
食物相克:
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

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