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菜品口味清香味 | 主要工艺扒 |
食材明细 |
白菜250克 | 油菜250克 |
植物油20克 | 酱油5克 |
盐3克 | 大葱10克 |
姜5克 | 味精2克 |
白砂糖5克 | 淀粉(豌豆)5克 |
扒双菜的做法详细步骤
1. 取白菜心顺向切成条。
2. 油菜洗净去根,切条。葱、姜切末。用开水把白菜和油菜煮熟,捞出,过凉开水,沥去水分。
3. 炒锅放油烧热,放入葱末、姜末炝出香味,加入酱油、精盐、味精、白糖和素汤,再把白菜和油菜放入锅中煸炒,用水淀粉勾芡,急火收汁,拌匀,出锅即成。
扒双菜的做法小贴士
健康提示:
此菜适用于治疗冠心病。
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