水煮牛腰柳肉
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分类标签:家常菜谱气血双补食谱健脾开胃食谱补虚养身食谱营养不良食谱
菜品口味麻辣味主要工艺煮
食材明细
牛肉(肥瘦)200克莴笋100克
青蒜100克芹菜100克
花椒粉6克盐4克
酱油10克姜5克
料酒5克大蒜(白皮)5克
淀粉(玉米)50克豆瓣酱100克
味精2克辣椒(红、尖、干)30克
植物油50克 

水煮牛腰柳肉的做法详细步骤

1. 将牛腰柳肉(牛肉)横筋切成片;
2. 蒜苗(青蒜)、芹菜切成段;
3. 莴笋尖切成片;
4. 葱、姜切末;
5. 炒锅下油烧热,再下干辣椒炸至稍变色取出沥油,切成段备用;
6. 炒锅下油烧热,下蒜苗、芹菜、莴笋尖炒断生放盐,起锅装盘垫底;
7. 炒锅置旺火上,下油烧至四成热,先放干辣椒段、豆瓣酱炒香,再加姜末、蒜末翻炒片刻,掺肉汤(500毫升)烧沸,打去粗渣,加盐、酱油烧匀;
8. 牛肉片用料酒、盐、湿淀粉、味精码匀抖散下锅,待牛肉熟透,汤汁浓稠后,起锅舀在菜上;
9. 把辣椒、花椒粉撒在上面,再淋上热植物油即成。

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