分类标签:家常菜谱健脾开胃食谱术后食谱气血双补食谱营养不良食谱 |
菜品口味咸鲜味 | 主要工艺爆 |
食材明细 |
牛肚200克 | |
油菜心30克 | 芦笋5克 |
香菇(鲜)15克 | 香菜5克 |
盐3克 | 味精3克 |
酱油2克 | 黄酒3克 |
胡椒粉1克 | |
爆肚汤的做法详细步骤
1. 牛肚洗净,去外皮,顺丝片成大薄片,再放进凉水碗里过一下;
2. 然后放入开水锅内稍焯一下,随即迅速捞入凉开水中过凉;
3. 炒锅放在旺火上,加入清汤、精盐、黄酒,待汤沸,撇去浮沫;
4. 放入菜心、香菇、笋尖、味精,盛在大碗中,撒入肚片即成;
5. 吃时撒香菜、胡椒粉。
爆肚汤的做法小贴士
食物相克:
芦笋:《食鉴本草》记载:“芦笋,忌巴豆”。
香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。