白灼芥蓝
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分类标签:家常菜谱便秘食谱明目食谱清热去火食谱
菜品口味咸鲜味主要工艺灼
食材明细
芥蓝300克 
大葱10克猪油(炼制)15克
盐3克酱油5克
鸡精2克味精2克

白灼芥蓝的做法详细步骤

1. 芥蓝洗净,放入沸水锅中氽水断生捞出,盛于盘中;
2. 用酱油、盐、味精、鸡精对成滋汁,淋于芥蓝上,然后放上葱丝;
3. 锅置火上,加猪油烧至六成热,热油浇盘中葱丝上即成。

白灼芥蓝的做法小贴士

制作要诀:
芥蓝氽水九分熟即可,以保持芥蓝的清爽;注意各调料的用量和投放比例,还可根据口味需要增加其他调味料。

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