分类标签:家常菜谱高血压食谱清热去火食谱利尿食谱健脾开胃食谱 |
菜品口味咸鲜味 | 主要工艺烧 |
食材明细 |
冬笋300克 | 荠菜100克 |
胡萝卜30克 | |
植物油15克 | 盐2克 |
味精1克 | 香油1克 |
淀粉(玉米)5克 | |
荠菜冬笋羹的做法详细步骤
1. 将冬笋洗净切成丝;
2. 荠菜择洗干净;
3. 将胡萝卜洗净后切成末放入开水中烫一下;
4. 锅中放植物油加热到五成热,将冬笋丝放入炒2分钟左右;
5. 加入高汤煮开,将荠菜加入略煮;
6. 用水淀粉勾芡,用盐、味精调味后盛入碗中放入胡萝卜末装饰即可。
荠菜冬笋羹的做法小贴士
制作要诀:
冬笋及荠菜在下锅前最好放至开水中烫一下。
健康提示:
此汤具有降压、清热、利尿的作有