上汤白菜
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分类标签:家常菜谱营养不良食谱骨质疏松食谱清热解毒食谱便秘食谱
菜品口味咸鲜味主要工艺煮
食材明细
白菜300克 
虾米50克松花蛋(鸭蛋)100克
鸡蛋140克蘑菇(鲜蘑)100克
火腿100克 
大葱5克姜5克
大蒜(白皮)5克鸡精2克
盐3克料酒5克
胡椒粉2克 

上汤白菜的做法详细步骤

1. 大白菜取中心部位切成宽条;
2. 将火腿、蒜、姜切片,葱切花,松花蛋切丁、蘑菇切丝;
3. 坐锅点火加底油,放入从姜蒜煸至金黄放入海米炒散;
4. 随后加入鸡蛋翻炒几下后放入鲜蘑、加适量水;
5. 大火烧三至五分钟,加盐、料酒,放入白菜煮熟后取出;
6. 放入松花蛋、火腿煮开后倒在白菜上即可。

上汤白菜的做法小贴士

食物相克:
松花蛋(鸭蛋):松花蛋不宜与甲鱼、李子、红糖同食。
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

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