卤汁茄子
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分类标签:家常菜谱延缓衰老食谱防癌抗癌食谱动脉硬化食谱冠心病食谱
菜品口味五香味主要工艺卤
食材明细
茄子(紫皮、长)400克 
洋葱(白皮)50克香菜30克
香菇(鲜)30克 
盐4克料酒10克
酱油5克老抽2克
生抽5克胡椒粉2克
香油5克大蒜(白皮)5克
姜3克白砂糖2克

卤汁茄子的做法详细步骤

1. 将茄子洗净,在表皮上用刀竖着浅划4刀;
2. 将干葱头洗净去皮切片;
3. 大蒜瓣去皮洗净略拍;
4. 香菜去掉茎、叶,取菜根洗净用水焯一下;
5. 冬菇柄洗净用开水焯一下;
6. 坐锅点火倒油,待油至四成热时加入干葱头炒至变色,放入香菜根、冬菇柄、大蒜瓣、姜片略炒,再加入鲜汤,用小火煮半小时待用;
7. 将茄子沥干水分,放入汤中加精盐、料酒、白糖、老抽、生抽、酱油、胡椒粉、香油等,用小火卤10分钟;
8. 关火后再浸泡5分钟即成,吃时改刀,上面用香菜叶装饰即成。

卤汁茄子的做法小贴士

食物相克:
香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

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