分类标签:家常菜谱水肿食谱通乳食谱 |
菜品口味酱香味 | 主要工艺红烧 |
食材明细 |
鲤鱼400克 | |
大葱10克 | 姜10克 |
大蒜(白皮)10克 | 花椒3克 |
香菜10克 | 料酒10克 |
醋5克 | 酱油10克 |
盐4克 | 白砂糖5克 |
花生油20克 | 香油10克 |
家常烧鲤鱼的做法详细步骤
1. 鲤鱼去鳞,内脏,洗净,两面剞上花刀。
2. 炒锅上火,加油烧热,葱、姜、蒜、花椒爆锅,加入调料调味,放入鲤鱼两面煎一下,加汤,急火烧开,慢火煨透。
3. 汤汁变浓时,将鱼翻身,急火烧至汤汁将干,加香菜段,淋香油出锅即成。
家常烧鲤鱼的做法小贴士
制作要诀:
葱、姜、蒜尽量多,用火应先急后慢再急,宜长时间慢煨透。
健康提示:
鲤鱼本身有清水之功,米醋也有利湿的功能,若于鲤鱼同食,利湿的功效更强。
食物相克:
鲤鱼:鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌与中药中的朱砂同服;鲤鱼与咸菜相克:可引起消化道癌肿。