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菜品口味家常味 | 主要工艺炒 |
食材明细 |
木耳(水发) |
绿豆芽50克 | 山药50克 |
辣椒(青、尖)50克 | 辣椒(红、尖)50克 |
虾米50克 | |
盐5克 | 味精3克 |
料酒5克 | 香油5克 |
植物油30克 | 大葱5克 |
姜5克 | 大蒜(白皮)5克 |
山东小炒皇的做法详细步骤
1. 山药去皮洗净切丝。青、红尖椒去籽切丝。木耳切丝。虾米洗净,用少许开水泡一下。锅内加油烧至六成热,将山药丝放入炸至金黄色捞出。
2. 锅内加水烧开,将豆芽、青椒丝、红椒丝、木耳丝汆透捞出。
3. 另起锅,加入少许油烧热,用葱姜蒜爆锅,加豆芽、山药丝、青红尖椒丝、虾米、木耳丝、精盐、味精及泡虾米的水调味,炒匀,加香油颠炒均匀,装盘即成。
山东小炒皇的做法小贴士
制作要诀:
1. 因有过油炸制的过程,需准备植物油300克左右。
2. 山药要先炸一下,其他原料氽水。
食物相克:
木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。
患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。
木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。
山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。