清拌扁豆
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家常菜谱防暑食谱老人食谱
菜品口味清香味
主要工艺拌
食材明细
扁豆400克
盐3克
味精2克
香油10克
清拌扁豆的做法详细步骤
1. 洗净扁豆,斜切成丝,在开水中焯一下,保持脆嫩,清除其毒素和豆腥气(水焯时间不能过度,过度则变黄、变烂,在水焯时,比一般菜多焯几分钟即可);
2. 焯后投入冷水中浸泡,捞出控水,加入精盐、味精、香油拌匀即可。
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