分类标签：家常菜谱补血食谱青少年食谱滋阴食谱
菜品口味咸鲜味	主要工艺清炸
食材明细
带鱼500克
花生油60克	大葱15克
姜8克	胡椒粉1克
盐3克	酱油25克
料酒20克	味精2克
椒盐35克

炸带鱼的做法详细步骤

1. 将带鱼用温水轻轻洗净表面污物，切去头和细尾部分；
2. 剖腹取出内脏，洗净后放在案板上，改刀切成5厘米长的段，放在碗中；
3. 碗中加入葱花、姜末、胡椒粉、盐、料酒和酱油，抓匀，腌渍入味；
4. 将锅加在火上，加入花生油烧至八成以上沸热时，投入鱼段，用手勺翻动拨开，一般炸半分钟至1分钟，一见鱼段呈黄色并浮出油面时，即可用漏勺捞起；
5. 待锅内油温又升高至沸热时，再将鱼段回锅冲炸一下，待外皮炸至香脆时捞出，控净余油，装在盘内即成，食时蘸花椒盐。

炸带鱼的做法小贴士

制作要诀：
本品有油炸过程，需备花生油约1000克。
食物相克：
带鱼：带鱼忌用牛油、羊油煎炸；不可与甘草、荆芥同食。