分类标签:家常菜谱健脾开胃食谱高脂血症食谱益智补脑食谱学龄期儿童食谱 |
菜品口味咸鲜味 | 主要工艺烧 |
食材明细 |
鳙鱼2500克 | |
猪肉(肥瘦)25克 | 青豆25克 |
柿子椒100克 | |
姜15克 | 大葱20克 |
料酒30克 | 豆瓣酱35克 |
盐15克 | 白砂糖5克 |
味精3克 | 色拉油120克 |
烧胖头鱼的做法详细步骤
1. 鳙鱼制净,由胸鳍处将鱼头、鱼身进行分档处理;
2. 将红椒剁碎;姜葱洗净切丝;
3. 将鱼头剖开置于盘中,红椒、姜丝、葱丝、加入争拉油入笼屉蒸熟取出;
4. 将鱼身先入七成热油锅中煎炸至两面金黄色取出;
5. 再将净锅置中火,下入色拉油、姜粒、肉末、豆瓣酱炒香;
6. 放入鱼身,加入青豆、精盐、白糖、味精、料酒及适量清水改小火烧焖;
7. 至汁浓味透时起锅;
8. 将鱼头、鱼身装于一盘,在鱼头上淋入鱼香汁即成。
烧胖头鱼的做法小贴士
制作要诀:
本品有油炸过程,需备色拉油约500克。