分类标签:家常菜谱补虚养身食谱健脾开胃食谱利尿食谱 |
菜品口味咸鲜味 | 主要工艺炒 |
食材明细 |
玉米(鲜)300克 | |
咸鸭蛋100克 | |
盐2克 | 植物油15克 |
玉米蛋黄的做法详细步骤
1. 将玉米放沸水蒸锅中蒸熟;
2. 取出后将籽拨下;
3. 在玉米粒中放少量油、盐拌匀;
4. 将咸蛋黄碾成泥;
5. 锅置火上放几滴油湿锅,烧至温热后下玉米粒稍炒;
6. 下蛋黄泥略翻炒,使玉米粒上裹匀蛋黄即可起锅装盘。
玉米蛋黄的做法小贴士
食物相克:
玉米(鲜):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。
咸鸭蛋:咸鸭蛋不宜与甲鱼、李子同食。