砂锅鱼肚汤
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分类标签:家常菜谱产后调理食谱补血食谱壮腰健肾食谱健脾开胃食谱
菜品口味咸鲜味主要工艺砂锅
食材明细
鱼肚750克 
火腿50克口蘑25克
冬笋50克豌豆苗25克
色拉油40克鸡油10克
盐6克料酒10克
味精2克白砂糖3克
大葱15克姜5克
淀粉(玉米)10克 

砂锅鱼肚汤的做法详细步骤

1. 鱼肚捞出,切成5厘米、宽3厘米的抹刀片,下入开水锅内焯一次;
2. 把火腿、鲜冬笋用刀分别切成骨牌片,用开水烫一下,捞出沥干水分;
3. 干口蘑用清水洗一遍,再用温水泡软,捞入大碗内;
4. 口蘑内加入精盐5克、干团粉1克,抓匀洗数次,再用清水洗干净,用刀切成小薄片;
5. 豌豆苗掐根留嫩尖,洗净;
6. 葱切段,姜切片,拍松备用;
7. 锅放在火上,倒入色拉油40克,油热后,放入葱段、姜片,炸至金黄色时;
8. 倒入鸡清汤烧开,撇净浮沫,捞出葱段、姜片,加入料酒、白糖、精盐;
9. 下入鱼肚片、火腿片、鲜冬笋片和口蘑片,在旺火上烧开;
10. 倒入沙锅,加盖,放在微火上炖焖至烂;
11. 上菜时,放有鱼肚的砂锅改用旺火,加入味精调好口味,撒入豌豆苗烧开,淋入熟鸡油,连沙锅一同上桌。

砂锅鱼肚汤的做法小贴士

制作要诀:
本品需鸡清汤约1000克,如果没有鸡清汤可用清水代替。

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