笋丝烩红鸭丝
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分类标签:家常菜谱营养不良食谱滋阴食谱老人食谱补虚养身食谱
菜品口味咸鲜味主要工艺烩
食材明细
鸭肉300克 
猪肉(瘦)150克冬笋100克
香菇(鲜)60克韭黄75克
鸡蛋清7克 
淀粉(玉米)30克料酒15克
味精10克盐5克
胡椒粉1克老抽5克
花生油150克 

笋丝烩红鸭丝的做法详细步骤

1. 冬笋切丝用沸水烫过;
2. 枚肉(猪肉)丝与蛋白、湿淀粉7克拌匀;
3. 然后“拉嫩油”(油温控制在80摄氏度),去油;
4. 溅入绍酒,加红鸭汤及上汤,下红鸭丝、笋丝、湿冬菇丝;
5. 调入味精、精盐、胡椒粉,待微沸时推入湿淀粉45克;
6. 再下老抽、肉丝、韭黄,加包尾油拌匀便成。

笋丝烩红鸭丝的做法小贴士

制作要诀:
本品有油炸过程,需备花生油约500克,上汤约750克,红鸭汤750克。
食物相克:
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

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