花生拌海参
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分类标签:家常菜谱益智补脑食谱滋阴食谱壮腰健肾食谱延缓衰老食谱
菜品口味麻辣味主要工艺拌
食材明细
海参(水浸)300克花生仁(炒)150克
葱白2克辣椒油40克
花椒粉2克生抽16克
白砂糖5克盐8克
姜12克味精3克
豆豉12克料酒20克

花生拌海参的做法详细步骤

1. 将水发海参去肠,泥沙洗净,入沸水锅内,加料酒、葱白、姜片氽煮两次捞出,晾凉,切成丁;
2. 葱白切粒,炒花生仁去衣;
3. 取盆放入盐、白糖,加生抽、豆豉搅匀,再放红油、花椒油、味精、花椒粉、水发海参丁、炒花生仁、葱白粒拌匀,装入盆中即成。

花生拌海参的做法小贴士

食物相克:
海参(水浸):海参与醋相克;不宜与甘草同服。
花生仁(炒):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。

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