蚕豆泥拌雪里蕻
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分类标签:家常菜谱益智补脑食谱健忘食谱青少年食谱老人食谱
菜品口味咸鲜味主要工艺拌
食材明细
蚕豆150克 
腌雪里蕻15克榨菜5克
白砂糖5克香油2克
味精2克 

蚕豆泥拌雪里蕻的做法详细步骤

1. 先把干蚕豆用清水泡开,剥去豆皮;
2. 放入碗内隔水蒸至酥烂;
3. 放案板上用刀面压成泥,晾凉盛入盘内;
4. 把腌雪里蕻用水洗净,挤干浮水切成末,越细越好;
5. 榨菜用水洗去浮辣,切成细末;
6. 把雪里蕻末、榨菜末都放在蚕豆泥上,加入白糖、麻油、味精、姜末,拌匀即可。

蚕豆泥拌雪里蕻的做法小贴士

食物相克:
蚕豆:蚕豆不宜与田螺同食。

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