辣炒海参
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分类标签:延缓衰老食谱家常菜谱营养不良食谱防癌抗癌食谱滋阴食谱
菜品口味香辣主要工艺炒
食材明细
海参(水浸)500克 
猪肉(肥瘦)125克黄豆芽150克
青蒜150克 
大葱75克味精3克
豆瓣30克淀粉(玉米)5克
辣椒(红、尖、干)20克酱油25克
料酒15克香油15克
盐5克猪油(炼制)80克
姜30克 

辣炒海参的做法详细步骤

1. 将水发海参洗净,切成片;
2. 猪肉剁成碎粒;
3. 青蒜苗切成花,黄豆芽洗净;
4. 姜、葱拍松;
5. 炒锅置旺火上,下猪油,烧热,下姜、葱、干辣椒炒香后加入清汤、料酒、盐,将海参投入煨一会儿,捞起稍凉。接着再将海参煨二次,捞起;
6. 炒锅置旺火上,下猪油烧热,投入肉粒炒散,加料酒、盐将肉炒香起锅;
7. 另用炒锅下猪油烧热,放入黄豆芽加盐炒香倒入盘中;
8. 将锅洗净,下猪油烧热,投入豆瓣炒出香味,加入肉汤烧沸,再将海参、肉粒、味精翻炒均匀,连汁倒在黄豆芽上即成。

辣炒海参的做法小贴士

食物相克:
海参(水浸):海参与醋相克;不宜与甘草同服。

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