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菜品口味香辣 | 主要工艺碎屑料炸 |
食材明细 |
草鱼1000克 | |
鸡蛋清30克 | 面包屑20克 |
植物油100克 | 辣椒(红、尖、干)20克 |
花椒5克 | 辣椒粉10克 |
大葱5克 | 姜5克 |
大蒜(白皮)5克 | 盐4克 |
料酒15克 | 葱汁3克 |
姜汁3克 | 味精2克 |
白砂糖2克 | 淀粉(玉米)15克 |
香油2克 | |
香辣鱼排的做法详细步骤
1. 将鱼去鳞、鳃、内脏、头、骨、皮,洗净,将鱼肉切成片;
2. 鱼片用盐、料酒、葱姜汁腌渍入味;
3. 葱、姜、蒜洗净分别切末、片备用;
4. 用蛋清、淀粉和辣椒粉拌成糊;
5. 将鱼片挂匀,再撒上面包屑;
6. 锅内倒油,烧至五成热,放入鱼肉炸至外酥里嫩,捞出沥油,切成条;
7. 锅内适量余油,放入干辣椒段、花椒炝锅,再放入葱末、姜末、蒜片煸香;
8. 倒入鱼肉翻炒,烹入料酒,放盐、味精、白糖炒制入味,淋上香油即可。
香辣鱼排的做法小贴士
制作要诀:
本品有油炸过程,需备植物油约500克。
食物相克:
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。