香辣鱼排
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分类标签:家常菜谱营养不良食谱健脾开胃食谱补虚养身食谱延缓衰老食谱
菜品口味香辣主要工艺碎屑料炸
食材明细
草鱼1000克 
鸡蛋清30克面包屑20克
植物油100克辣椒(红、尖、干)20克
花椒5克辣椒粉10克
大葱5克姜5克
大蒜(白皮)5克盐4克
料酒15克葱汁3克
姜汁3克味精2克
白砂糖2克淀粉(玉米)15克
香油2克 

香辣鱼排的做法详细步骤

1. 将鱼去鳞、鳃、内脏、头、骨、皮,洗净,将鱼肉切成片;
2. 鱼片用盐、料酒、葱姜汁腌渍入味;
3. 葱、姜、蒜洗净分别切末、片备用;
4. 用蛋清、淀粉和辣椒粉拌成糊;
5. 将鱼片挂匀,再撒上面包屑;
6. 锅内倒油,烧至五成热,放入鱼肉炸至外酥里嫩,捞出沥油,切成条;
7. 锅内适量余油,放入干辣椒段、花椒炝锅,再放入葱末、姜末、蒜片煸香;
8. 倒入鱼肉翻炒,烹入料酒,放盐、味精、白糖炒制入味,淋上香油即可。

香辣鱼排的做法小贴士

制作要诀:
本品有油炸过程,需备植物油约500克。
食物相克:
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

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