鱼肚炖乳鸽
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分类标签:家常菜谱补虚养身食谱营养不良食谱贫血食谱壮腰健肾食谱
菜品口味咸鲜味主要工艺炖
食材明细
雏鸽600克鱼肚300克
猪肉(肥瘦)100克火腿25克
盐3克猪油(炼制)20克
胡椒粉3克味精5克
枸杞子5克大葱5克
姜5克料酒10克
姜汁5克 

鱼肚炖乳鸽的做法详细步骤

1. 将猪肉和火腿均切成小粒;
2. 乳鸽宰杀,煺净毛,去内脏,洗净后投入沸水锅中氽透,捞出;
3. 水发鱼肚洗净后投入沸水锅中氽一下;
4. 葱切段、姜切片待用;
5. 将锅置于中火上,放入乳鸽、精盐、味精和料酒、高汤炖2小时左右至乳鸽熟透;
6. 取出乳鸽剥去腔骨和锁喉骨;
7. 原汤滤过,倒入锅内,乳鸽腹部向上放入,加入猪肉粒、火腿粒、葱段、姜片和枸杞;
8. 另取一锅置旺火上,放油烧热,将葱段和姜片炒出香味,倒入鱼肚略炒,加入高汤600克和精盐继续煸炒片刻,倒入乳鸽锅内,置中火上炖15分钟左右,撒入胡椒粉即可。

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