分类标签：家常菜谱青少年食谱
菜品口味香味	主要工艺煎
食材明细
八带	菠菜
葱姜	生抽
盐

海鲜菠菜汆蛋的做法详细步骤

1、八带去黑墨（不去的话会更鲜，8过做出来会是黑色）洗净，切丁备用2、菠菜洗净焯水，过下凉水，拧干水分切末备用。3、在准备好的菠菜和八带里打入三个鸡蛋，搅拌均匀后加盐条味儿4、葱姜爆锅，煎至两面金黄，倒入适量水，煮开后倒入适量生抽调味，两分钟后出锅