分类标签：家常菜谱补血食谱美容菜谱
菜品口味香味	主要工艺煮
所需时间10-30分钟	制作难度简单
食材明细
醪糟300克	鹌鹑蛋7个
荸荠5个	燕麦片100克
枸杞5克
冰糖

补气活血美颜的醪糟马蹄炖蛋的做法详细步骤

1、荸荠去皮，切片2、锅中放入水，放入洗干净的枸杞和荸荠片煮5分钟3、倒入燕麦片煮开，然后放入冰糖煮化4、加入醪糟煮开5、将鹌鹑蛋打入碗中，倒入锅中，煮开即可

补气活血美颜的醪糟马蹄炖蛋的做法小贴士

厨房小语：醪糟不易煮的太久，否则会营养流失