分类标签：家常菜谱青少年食谱
菜品口味香味	主要工艺炸
所需时间10-30分钟	制作难度普通
食材明细
芦笋	海苔
鲜虾	奶酪片
全麦面包片	鸡蛋
花叶生	紫甘蓝
韩国辣酱	盐

节后排毒的芦笋海苔三文治的做法详细步骤

1、将面包片切去外边，在撒了盐的蛋液里拖过。放入油锅煎熟。2、芦笋切段，鲜虾洗净去虾线，用沸水放少许盐焯熟，捞出待用。3、紫甘蓝切丝，一片面包涂少许韩国辣酱，一层生菜，一层奶酪片和海苔。4、最上面一层面包片上再图上辣酱，洒上紫甘蓝丝，放上熟虾，将焯熟的芦笋放在三文治旁即可。