分类标签：家常菜谱
菜品口味香味	主要工艺煮
所需时间1小时以上	制作难度简单
食材明细
花生米适量
盐适量	清水适量

盐水煮花生米的做法详细步骤

1、应该事先将花生米洗净，用温水泡一两个小时以上再炖的。我买的花生米不是太干，就直接洗净加清水用砂锅大火烧开加入适量的盐后，小火慢慢炖着大约30分钟以上2、熟烂程度根据个人所好，所以炖的时间也就自己掌握吧

盐水煮花生米的做法小贴士

1.生食花生米易患病
2.炒炸花生米营养差
3.水煮花米益处多
4冬季是心血管疾病高发期，适量吃花生更有益。不过不论哪种花生，脂肪含量都比较高，每天食用不要超过一两。