简介

对调节睡眠有很好的功效  梦桢下厨房

用料  

野生天麻	20g
老鸽子	2只
老生姜	50g

天麻炖老鸽的做法  

正规药店买的野生天麻比较有保证，请店员帮忙切片

鸽子处理干净后切大块

所有材料加入炖盅炖4小时左右

小贴士

此汤可以调节头痛及睡眠