简介

-健脑安神功效
黄花菜的营养价值很高，富含多种维生素。具有较佳的健脑、抗衰功能，自古以来就是一种美食。
黄花清热、凉血、养血；红枣补中益气、养血安神。鸽心能补虚安神，养心补血。
黄花菜炖鸽心，养血安神又健脑······  小伟黄花菜

用料  

干黄花菜	50g
鸽心	4个
红枣	4个
生姜
香油
胡椒
淀粉
盐

黄花菜红枣炖鸽心的做法  

准备好干黄花菜、鸽心、红枣

黄花菜、红枣用冷水浸泡、洗净备用

黄花菜系成疙瘩；鸽心切片，用盐、淀粉拌匀备用

黄花菜放入沙煲，加入适量冷水，大火煮开

加入红枣，加少许盐，再煮15分钟

倒入鸽心片，煮开，离火

倒入香油；调好味即可

小贴士

管小伟黄花菜提示您:黄花菜选用晒干的干菜,色暗黄两头有点发黑的黄花菜才是天然无添加的,黄花菜干菜色金黄,外观非常漂亮的是加工过的黄花菜,大家请注意