“寒冷的气候,喜爱用砂锅盛放食物,烹调好的菜肴盛入砂锅中,再焖片刻,热气腾腾的端上餐桌,这一刻顿觉温暖,一家人围坐在餐桌旁温馨惬意地就餐,幸福就这么简单~” 主料 排骨 (200克) 杏鲍菇 (1根) 荷兰豆 (80克) 胡萝卜 (1/2根) 四季豆 (100克) 蒜瓣 (3个) 辅料 盐 (3克) 油 (适量) 麻辣香锅调料 (5克) 黑椒粒 (3克) 酱油 (1汤匙) 蚝油 (1汤匙) 鸡粉 (少许) 厨具 砂锅、炒锅 分类 冬季食谱 热菜 微辣 炒 半小时 普通难度![]()
排骨斩件洗净
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烧开适量水,拍一块姜放进锅中,将排骨飞一飞水
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捞出排骨沥干水,姜片夹起丢弃
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用大盆盛起排骨,调入麻辣香锅料、盐、酱油、黑椒粒、鸡粉
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搅拌均匀,腌制20分钟
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取出杏鲍菇、四季豆、荷兰豆、胡萝卜、蒜瓣
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所有食材洗净,荷兰豆、四季豆去筋丝、杏鲍菇、胡萝卜切条状,蒜瓣去皮切片
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先将难熟的四季豆焯一下水
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再放入荷兰豆、杏鲍菇、胡萝卜焯煮片刻
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全部捞起,沥干水
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热锅,倒油,下蒜片爆香
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倒入排骨煸炒片刻,至焦黄出香味
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加上适量清水,遮上锅盖,焖煮20分钟
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煮至汤汁收干,倒入焯好的素菜
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翻炒片刻,调入蚝油拌匀
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盛入砂锅中,在炉火上煮5分钟即可原煲端上餐桌
小窍门:
排骨提前腌制容易入味,食物在砂锅中不能煮的太久,因盛放食材太多,空间小,煮的太久容易糊锅,在炉火上煲热砂锅即可保温。