主料
猪肋排
(2根)
鸭胸肉
(1块)
土豆
(1颗)
芦笋
(1小把)
腊肠
(1小截)
鸡蛋
(1个)
青豆粒
(适量)
胡萝卜丁
(适量)
玉米粒
(适量)
熟米饭
(适量)
辅料
橄榄油
(适量)
意大利什锦草
(适量)
黑胡椒
(适量)
盐
(适量)
叉烧酱
(适量)
蒜泥
(适量)
生抽
(适量)
蜂蜜
(适量)
鸡精
(适量)
厨具
电烤箱、平底锅
分类
西餐
热菜
其它
其他
数小时
普通难度
腌制;调酱汁:橄榄油,意大利什锦草,黑胡椒,盐,叉烧酱,蒜泥,生抽,蜂蜜;腌制肋排和鸭胸,备用
炒饭;一个小碗里打撒鸡蛋;腊肠,青豆,玉米,胡萝卜再切碎,油锅烧热倒入米饭淋上蛋液炒匀,然后加入腊肠,青豆,玉米,胡萝卜炒出香味,加一点盐和鸡精调味盛入小碗备用
烤制;烤箱预热200度,芦笋切段,土豆去皮切块,烤盘上铺锡纸涂上橄榄油,放上芦笋和土豆再涂上橄榄油撒一点盐和黑胡椒,放下层,芦笋烤10-15分钟,土豆25-30分钟
然后中层放腌制好的鸭胸和肋排,同样铺锡纸涂两次油鸭胸烤10-15分钟,肋排烤25-30分钟,烤好后组合即可