腊味炒饭佐肋排鸭胸
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腊味炒饭佐肋排鸭胸的做法 主料 猪肋排 (2根) 鸭胸肉 (1块) 土豆 (1颗) 芦笋 (1小把) 腊肠 (1小截) 鸡蛋 (1个) 青豆粒 (适量) 胡萝卜丁 (适量) 玉米粒 (适量) 熟米饭 (适量) 辅料 橄榄油 (适量) 意大利什锦草 (适量) 黑胡椒 (适量) 盐 (适量) 叉烧酱 (适量) 蒜泥 (适量) 生抽 (适量) 蜂蜜 (适量) 鸡精 (适量) 厨具 电烤箱、平底锅 分类 西餐 热菜 其它 其他 数小时 普通难度 1腌制;调酱汁:橄榄油,意大利什锦草,黑胡椒,盐,叉烧酱,蒜泥,生抽,蜂蜜;腌制肋排和鸭胸,备用 2炒饭;一个小碗里打撒鸡蛋;腊肠,青豆,玉米,胡萝卜再切碎,油锅烧热倒入米饭淋上蛋液炒匀,然后加入腊肠,青豆,玉米,胡萝卜炒出香味,加一点盐和鸡精调味盛入小碗备用 3烤制;烤箱预热200度,芦笋切段,土豆去皮切块,烤盘上铺锡纸涂上橄榄油,放上芦笋和土豆再涂上橄榄油撒一点盐和黑胡椒,放下层,芦笋烤10-15分钟,土豆25-30分钟 4然后中层放腌制好的鸭胸和肋排,同样铺锡纸涂两次油鸭胸烤10-15分钟,肋排烤25-30分钟,烤好后组合即可

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