绿色健康的减肥餐——青酱意面
825
切换pc版

 这款青酱意面真的很适合想要瘦身,想要美颜的小伙伴啦。因为没有了炒制过程,煮面也只是添加了健康的橄榄油而让意面有独到的清爽,罗勒酱口味虽然小众但香气逼人。深爱它的会很爱很爱。不爱它的曼思老师也会让你爱上这款极其简单地道的意面~” 主料 意大利直面 (150克) 芝士粉 (30克) 松子 (30克) 蒜末 (20克) 辅料 虾仁 (8只) 鲜罗勒叶 (30克) 盐 (2克) 橄榄油 (50克) 黑胡椒 (3克) 厨具 煮锅 分类 主食 其它 煮 三刻钟 普通难度

将虾仁开背去虾线 下入1克盐 5克白兰地 抓匀备用 圣女果切片

锅中水烧开 下10克油 2克盐 开水煮意面10分钟 沥出备用

虾仁用水煮熟

将【罗勒叶30克 松子30克 20克蒜 30克芝士粉 50 克橄榄油 2克盐 3克黑胡椒 半个柠檬汁 】用榨汁机打碎 成罗勒酱备用

将意面 罗勒酱 圣女果 拌匀装盘即可

成品

点赏 点赞 0收藏

热门评论
相关百科

您可以给编辑者赏赐一定智农币

×
  • 5智农币
  • 10智农币
  • 25智农币
  • 50智农币
*注意事项:1人民币=100智农币
  当您的智农币不足时将会从您的账号余额中扣除相应金额。