主料 米饭 (400g) 鸡蛋 (5勺) 土司 (8片) 小台湾肠 (10个) 西兰花 (200g) 南瓜 (300g) 苹果 (1个) 火腿 (1个) 生菜 (100g) 小柿子 (200g) 辅料 盐 (50g) 拌饭料 (1袋) 厨具 其它 分类 甜味 其他 一小时 普通难度

日式便当就是以充满心思，可爱为主！准备好各种各样的美味食物！可以按照孩子的口味选择食材。

装饰日式便当少不了西兰花，提前焯好放入冰水里泡好。

苹果可以切成兔子耳朵形状，用装饰便当用。按以下图片切好苹果，皮一定要切薄一点。

两边刀印不能太深，再有就是两边细长尖更好看一些。切好就是这种得了，好看吗？

为做三明治切好熟鸡蛋，没有这个神器可以用刀切。

日式便当哪能少得了鸡蛋卷呢。鸡蛋卷一定要用小火，半熟时慢慢卷起来。

用锅煎好后放进保鲜膜卷起来。捏捏造形状（这个方法是为了用锅卷不成功的朋友们的做法）

鸡蛋卷切好是这个样子的。凉了吃更美味的哦！

还能切成这种形状~

怎么样？心形状鸡蛋卷！看起来很美味吧！

下一个是孩子们喜欢吃的，小台湾肠和鱿鱼蔬菜饼。肠可以放点刀印，这样煎完形状会更好看。鱿鱼饼可以买现成。

南瓜也是孩子们喜欢吃的蔬菜，用蒸锅蒸15分钟后切好小块。

准备少许生菜和三明治火腿切好片，为方便做三明治。

准备少许小柿子，西兰花，生菜

准备完各种食材。

接下来开始做三明治，由于放入便当里等中午才能吃，所以三明治馅选了干的。火腿，熟鸡蛋，生菜。有时间可以自己做土司，没时间就买现成的。

把准备好的夹到土司里就可以。

接下来做饭团，饭团是最方便的。我选择了韩式拌饭调料。放入热乎乎的饭里搅拌就可以。

放入放入饭团包纸里包起来。这个是在日本出差时买到的，专门用与做饭团。

用粘贴纸封好就可以了！

接下来就是放入便当盒里。这是最关键的！按自己准备的食物塞里，搭配颜色也很重要。这次我准备的红黄绿…五颜六色都是孩子们喜欢吃的。

大功告成！4位宝贝的春游便当！

怎么样？有食欲吗~

儿子很喜欢很高兴！

大家也可以为自己的宝贝们准备健康美味的便当~

小窍门：

除了饭团，煎小肠，煎鱿鱼饼外，剩下的都可以前一天晚上准备好。鸡蛋卷凉了更佳美味的。要不然当天要准备这些会很浪费时间根本就来不及。