“我做的是三人份，具体可根据实际情况放” 主料 吐司 (六片) 生菜 (一株) 鸡蛋 (三个) 王中王 (一根) 辅料 番茄酱 (适量) 肉松 (适量) 沙拉酱 (适量) 厨具 平底锅 分类 野餐 早餐 扒 半小时 简单难度 将面包两边焦黄的部分切去（也可以不切，按个人口味）然后煎荷包蛋三个（如果喜欢散蛋也可以打散） 然后在面包上涂上番茄酱和沙拉酱 生菜用热水烫一下 铺在面包上再涂一层沙拉酱和番茄酱 王中王平均切成12小片，每片面包发4片 再铺上肉松 将煎好的蛋放在上面再涂一层沙拉酱和番茄酱 盖上另一片面包 对半切开即可